iaf idag kände jag att istället för alla tabletter, massage, övningar och sovande så prova vi något helt underbart som får mig att slappna av - TRÄNING! yes sir om jag var taggad! körde 25 min core och 60 min afro, tror afro var det kroppen ville idag känner mig ju som sagt sjukt stel och afro är slappt och härligt gung så det kändes asbra!

svetten rann och jag var sjukt taggad, sjukt bra pass! yes asså!

så nu ska jag stoppa något käk i magen och sen blir det bad!